皆さんは小さい頃に、雑巾がけをしたことはありますか？

小学校の掃除では必須で、お友だちと競ったりした経験などあるのではないでしょうか(^^)

たかが『雑巾がけ』と馬鹿にはできず、体幹がしっかりしていなかったり、力をうまく使えていないとまっすぐ進まずによろけたり、転んだりと４，５歳児が行うには難しい点が多々あります。

両手をつき前に重心をかけて進み、つま先に力を入れて地面を蹴るため、かけっこの走力アップにも期待ができます☆

力の伝達バランスが崩れてしまうと下の写真のように…

『すってーん』

と転んでしまうので、遊びの中での体幹トレーニングにもなります(^o^)丿

おうちのフローリングでやってみるのも(*^^)v

『綺麗になる＆子どもの体力づくり』

にもなり、一石二鳥🌟

おうちトレーニング、やってみてはいかがでしょうか？

張り切り過ぎて、怪我だけは注意して下さいね(;・∀・)